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[早期教育] 冬季须知

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发表于 2019-1-3 16:36:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
温度越来越低,有些新手宝妈不知所措,我也是过来人,查了些资料并结合自身经验给宝妈们总结了一份小知识。
冬冬季节,正是各类疾病的高发季节。
1饮食方面:防止“过饱”
很多妈妈会误认为,宝宝胃口好,吃很多是宝宝身体健康的表现。
事实上,孩子全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,他们的活动能力很有限,消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。
在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,容易引起消化吸收不良。
吃太饱的可能带来的危害:
①呕吐?婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位,而是处于横位或半横位。
平时正常喂养之后,为了避免宝宝呕吐,也需要把宝宝竖抱着拍拍背,使胃内空气排出来。
如果宝宝吃得太饱,胃内食物过多,空气难以排出,所以很容易出现呕吐的症状。
②影响宝宝长高?医学研究表明,人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激宝宝骨骼生长。
如果宝宝长期吃得太饱,就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌,影响ta以后的身高。
③影响智力发育?宝宝吃得过饱,会造成脑缺血。
因为此时胃肠里血液供给增多,而脑部相对处于缺血状态。
脑部需要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响到脑的发育,从而引起宝宝智力发育障碍。
所以,妈妈给孩子喂食时,一定要注意好度,七分饱即可,以免过量影响孩子的健康。
2穿衣出行:防止穿的“过暖”
应该怎样给宝贝穿衣呢?专家给出了五项原则:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。爸爸妈妈记住以上几条,就能改掉一些不正确的穿衣方法。
背暖:保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的机会,如果过暖,背部出汗多的话,反而易患病。
肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃,孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响了吸收就不能把营养物质有效送至全身各个器官,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。纸尿裤也要记得及时更换,推荐使用尤妮佳的皇家moony纸尿裤,这款纸尿裤很软,而且吸尿多,一般4小时换一次就好,有时一晚上睡之前换一次就好,最近双十一买的价格也很划算,一片算下来2元左右,性价比高。
足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,对外界最为敏感的地方,孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,孩子患病更是头先热,如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。
心胸凉:穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。
怎么判断宝宝冷不冷?
判断宝宝是不是冷,爸妈可以摸摸宝宝的颈后背。
如果宝宝的颈后背摸起来是暖暖的、干燥的,那就是刚刚好。
如果一摸一手汗,那就是穿多了。
如果摸起来凉凉的,那就是穿少了。

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